さらに　
私の腰をいたわってくださったり　初孫誕生祝いコメントなど
ありがとうございます☺️❤️

今回のぎっくり腰は中程度ですかね
重症で1ミリも動かせず　寝たきり状態が続いたことが過去に2回あり
（モルヒネ系鎮痛剤を処方されたり）
軽中症程度は時々やってしまいます。
もっと気をつけなくては

家に引きこもっている間
動画を見続けたり（ひょんなものが出てきたものも　なんでも見ていたら
今度は脳がだいぶ疲労した感になり　あきまへん；）

ガネーシャと死神
夢をかなえるゾウ4 　を読み終わり

私の余命が短いとわかっている状態ではありませんが、
残り時間の方が少ないのは間違いなく
バケットリスト（人生でやってみたいこと達成したいことの夢リスト）
をリストアップしてみたりしました。
（実現可/不可は問わず）

・ソロ演奏をする
・ヨーヨーマのコンサートに行く　彼と個人的に話してみたい
・日本で長期滞在する
・アーユルベーダ施設でごゆっくりディトックス滞在する
・北欧を訪れる
・死海で浮く
・今まで住んだ土地を訪ねる
・宇宙から地球を眺める

なんか　わくわくしてきましたね。。（笑）

夫の提案で車で30分ほどの山の方へ行き
カフェランチして
私のは　パンプキン　ニョッキ　ほうれん草クリームソース
普通だね。

右上：クッカバラ
下：カフェの裏庭

客がこぼしたり残したフードを狙って？
鳥が近くにやってきます。

ベランダのフェンスに　このキングパロットが止まったのにはびっくり！
ウエイターさんが「この鳥はフレンドリーですよw」
1分もしないうちに飛び立って行きました。

右上：ブッチャーバードもフェンスにやってきて
しばらくいましたねえ

左上：お客さんが話しかけてたのは　キングパロット

食後　夫はカメラを持って山道へ行き

外のベンチ席のところでコッカトゥーがうろうろ
流れている水を飲んだり

両足でぴょんと短く飛び降りるのが可愛いわね

左上：ウチの前の木によく来るガラー（モモイロインコ）カップル
巣があるみたい

右上：梅っぽい花が咲いていた

カフェの前のソファで夫待ち
（写真にないが）横の本棚にはたくさん本が置いてある