オーガニック食品を多く扱うローカルの店で買ってきたもの

その店には生鮮の肉魚はなく　
品数が少ないオーガニックの野菜果物はちょっと古っぽく見えたり

メルボから帰宅し　普通のスーパーに行ったのは1週間後で
その間は冷凍食品や冷凍しておいた作り置きとか　
野菜はにんじんや玉ねぎは使えたし　外食は2回した。

左から

・プロティンの粉　ココナッツミルク味

普段の食事からどうもプロティンが足りないようなので
朝食のシリアルのミルクに粉を混ぜている。

・ヨーグルト

このメーカーのが好みだけど　普段行くスーパーでは見ない

・栄養ドリンク

何種類かあって　これは腸の働きと免疫を高める　とある

プロバイオティックス
レモン　ジンジャー　echinacea/エキナセア   chloorophyll/クロロフィル

一度飲んだだけでどのくらい効き目があるかわからないが
プラシーボ効果っぽい気がしないでもないけど
まあなんとなく試してみた。

ボトルが可愛いから手に取っちゃった　みたいな（笑）

・スイカジュース（100％ナチュラル）

スイカが大好きだけど　大きくて重いので滅多に買わない
このジュースも限られた店でしか見ないなあ

・タスマニア産のオーガニック　サイダー（リンゴ酒）

これもこの店でしか見ない
自然のリンゴ味が濃く　余計な甘さがなくて美味しい
アルコール5%を 355ml飲むと　お酒飲んだという気分になって充分＾＾

豪州は大型チェーンのスーパーが2つ　
コールズ　と　ウールワース
どの町にもいずれか（または両方）が入っているほど大型で
この2店舗は売っている商品は似ている

他には　アルディ（ちょっと距離があり　品質がイマイチなものもある）
小さめの店鋪で　そこそこ見かける　IGA
（グルメな商品も置いている）

他には　特定の街にしかないとか
その大型2店舗がけっこう独占的で　
最近は価格が上がり　品質が落ちたものがあると感じる。

ローカルのマーケットや店も時々利用するようにしている。

近くでよく行く大型スーパーの1つの
サワードーのパン

こんなデカい穴が空いてて　中身少ない。。

パンだけ　わざわざパン屋に行くのは不便で　そこで買うけれど