日本で買ってきたもの　スマートリング

京都で東急ハンズを見かけ

懐かしいなあ　と思って入ってみると

日避け商品があれこれ豊富に取り揃えてあり

思わず　運転する時に気になるので

腕に着用するものを買った

こういうものは紫外線が強烈な豪州で売ってない

最近は日傘を使う人を見かけるようになったが

腕や顔を覆うようなものは見ないなあ

店内で　このスマートリングを見かけ

友人がオーラリング（Oura Ring）を数年使っていて　

いいよ　と言うので気になったが

価格が高い　サブスクはイヤだなあと思っていて

この　ブリング　

コスパがいいんじゃないかと思い

検索してみると　なかなか評判よく

（日本向けなので豪州で見たことなかった）

私はG2 バージョンをアマゾンで買った。

スマートウォッチは付ける気がしないが

リングならまあいいかなと思い

睡眠が気になるので

実際のところ　どんな質で　どのくらい眠れているのか

わかったことはよかった

食事の写真を撮るとカロリー計算もしてくれるが

それはあまり当てにならない気がするのと　メンドーでやってないけども

歩数の数字が見えると

もっと歩かなきゃなあと思うし

ストレス指数も出てきて

• リラックス（0〜25）： 心身ともに落ち着いており、副交感神経が優位な状態です。

• 低い（26〜50）： 穏やかな状態ですが、日常的な軽い集中や活動を行っています。

• 中（51〜75）： ややプレッシャーを感じている、または身体に疲労が蓄積している状態です。

• 高い（76〜100）： 強いストレスや緊張状態、または身体的・精神的な疲労がピーク

いつも35から45くらいで

特にストレスフルな状況にないし

どんな状況になったら上がるのか　興味ありw

こんな厚みのあるリングはしたことがなく

ちょっと使いづらい時もあるので

場合によって嵌める指を変えたり　外したりしている